Individueller Trainingsplan, Video-Technik-Check.


Wir erstellen auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Trainings-Programm. Ob für Wettkampf, Gewichtsreduktion oder allgemeine Fitness – bei uns bekommst du das ultimative Kettlebell-Trainings-Programm.

 

Wie läuft das Online-Coaching ab?


Nachdem du eines unserer Pakete gebucht hast, bekommst du einen Fragebogen zugestellt. Damit wollen wir deinen aktuellen Gesundheits-und Fitnessstand feststellen. Sobald wir deine Antworten haben und alle anderen Fragen geklärt sind, bekommst du deinen Trainingsplan per E-Mail zugeschickt.

Das Online-Coaching beinhaltet:


  • Umfassende Bestandsaufnahme (Gesundheitszustand, Stärken, Schwächen, Technik usw.)
  • individuelles Trainingsprogramm
  • wöchentliche Anpassung des Trainingsplans
  • wöchentliche Video-Analyse (Technik-Check)
  • Kommunikation via E-Mail/FB/Whatsapp/Skype